算机和互联网的动手活动。手写、绘画、建造、创造——通过体力劳动来获得切实的成果。
即使您是SMM专家
并且您想正确地惊呼：“如果没有表格、Photoshop、Google Docs、Trello、Slack……我会在哪里？” -请听取建议。手工填写您的每日计 电报粉丝数据 划。拿一本印刷的书，用彩色书签选择未来出版的主题。在笔记本上画出你的目标受众，并为角色添加对话框，就像在漫画中一样。
法国心理学家斯坦尼斯拉斯·德阿纳说：“当我们用手写字时，一个独特的神经回路就会自动激活……我们会在大脑中模拟这个过程，并用手 势来重现它。”学习和记忆肯定会变得更加容易。
5. 爱好和副业是你的灵感来源
通过全天从事副业和爱好来练习有效的拖延。让它成为一些让你分心的事情，而不是追求赚钱的目标。这样的爱好可以作为一种冥想形式，让你的大脑得到休息和恢复活力。
该怎么办？
不要将自己的一部分从生活中抛弃。我们常常 个性化对排名的影响有多大 被迫放弃那些不符合理想公众形象的爱好，而选择那些符合这种人为形象的爱好。
“我是一家大公司的SMM专家，也是一家成功的广告公司的编辑，我不会玩角色扮演，也不会写幽默诗！”
把这种态度从你的头脑中赶走。让“我是独一无二的”拼图碎片拼凑在一起，它们一定会帮助你完成“必需的”任务和项目。
6. 做好你的工作并发布到人们可以看到的地方。
珍惜哪怕是很少的观众。减少对你的创作或 克罗地亚商业指南 写作过程的关注将会减轻你的压力并让你有时间进行尝试。重新组装产品，直到正确为止。但即使在这种情况下，也不要害怕向观众展示自己。